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眼底出血的预防措施

来源:本站原创 编辑:千百度 发布时间:2015-07-03

眼底出血不是眼部疾病的名称,而是一些慢性全身性疾病、眼部疾病等的症状表现。我们不仅要及时的治疗眼底出血,也要在发病之前对眼睛起到正确的保护措施,降低发生眼底出血的几率,为了让您合理用眼防止眼底出血导致失明,我们将为您做如下讲解。

眼底出血不是眼部疾病的名称,而是一些慢性全身性疾病、眼部疾病等的症状表现。我们不仅要及时的治疗眼底出血,也要在发病之前对眼睛起到正确的保护措施,降低发生眼底出血的几率,为了让您合理用眼防止眼底出血导致失明,我们将为您做如下讲解。

眼底出血的预防:

1、多吃新鲜水果

有效预防眼底出血的一项简单方法就是多吃新鲜的水果,而且所食用的水果要做到多样化,可以多吃些柑桔类水果。不仅要吃水果,疾病的预防还需大家多吃绿色的蔬菜,多饮水,保持眼睛湿润,并吃些蛋白质丰富的食物。

2、注意用眼卫生

电脑族尤其要注意用眼卫生,平时工作要避免长时间操作电脑,每工作一段时间就让眼睛休息会儿,此时可以远眺,也可以早眼保健操。此外,还应保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量。

3、讲究乘凉方式

炎热夏季来临,眼底出血的预防方法需大家控制好吹空调的时间,不要长时间吹空调,而且工作时,要避免座位上有气流吹过,最好在电脑前放杯水,并时常饮用,也可以在座位周围洒点水,适当增加周围湿度。

4、做到劳逸结合

劳逸结合是最合理、最健康的工作方式,所以要想预防眼底出血大家平时应注意休息,不要让眼睛过于劳累,工作时如果感到累,可以适当小憩一会,也可以经常做些眨眼动作,以减少泪液的蒸发。

通过以上所述,眼底出血的预防措施现在您应该了解了吧,如果您还想了解更多,可以在线咨询我们的专家或者拨打我们的专家热线400-8876059,我们的专家将竭诚为您服务。

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